Вопросы с тегом 'abdominals'

Добро пожаловать клиент StackExchange, спасибо за ответ. Можно ли разработать немного дальше. Буду признателен. В разделе Помощь: физической культуры стек курсы для фитнес-профессионалов, спортсменов, тренеров и ...
23

Как убедиться, что вы используете правильную технику, когда изучаем книгу?

Я недавно переехала в чужой стране и найти себя с недостатка вещей, чтобы сделать. Как таковой, я решила, наконец, последовать тяжелоатлетическая программа; Я выбираю стартовую силу. Он имеет только пять подъемников (из которых только один является очень технической) и очень подробное описание всех из них. К сожалению, я не знаю ни одного из лифтов, и я беспокоюсь об обучении их в неподобающем виде: в то время как книга очень подробная, даже обсудить типичные ошибки и пути их исправления, это все зависит от наличия партнера по обучению/тренер ...
13 нояб. 2010 г., 6:07:48
27

Это безопасно для упражнения, а в душе?

У меня была идея делать приседания, пока я был в душе, чтобы быть в состоянии делать упражнения одновременно с другой задачей. Учитывая размер моей нынешней душевая комната, я не смогу делать другие упражнения, такие как отжимания, выпады и т. д. Есть ли риск для моего тела делать упражнения во время принятия душа? ...
28 дек. 2017 г., 23:20:06