Вопросы с тегом 'stronglifts'

Мой "ежедневный коммутируют" составляет примерно 2 км в одну сторону пешком. Это отличный способ снять стресс и получить некоторые встроенные упражнения. Это также полезно знать, что вы можете пройти несколько миль без ...
30

Может осанка брекеты помогают укрепить мышцы?

В последнее время я пытаюсь исправить мой плохой осанки (изогнутые плечи и переднего наклона таза). Среди всех возможных решений я нашел, наиболее распространенными были растяжки и другие упражнения для укрепления некоторые слабые мышцы. Проблема в том, эти упражнения выполняются только два или три раза в день в течение более или менее 10 - 15 минут, и они только кажется, чтобы помочь, естественно, держать прямую осанку в течение менее 20 минут, после этого борьба опять начинается (пытаюсь вспомнить, чтобы сохранить хорошую ос ...
31 авг. 2019 г., 8:58:17
16

Травмы Голеностопа От Футбола

Недавно я пошел в мой футбол, и я рассказал РП, что я напрягал свои верхние улучшенный связки, или что-то в этом роде. Прошла неделя и два дня, и сегодня был мой первый день даже отдаленно не умея ходить..что нужно сделать, чтобы увеличить свою силу в лодыжку и вернуться как можно быстрее играть? ...
30 янв. 2017 г., 16:56:51