Вопросы с тегом 'warm-up'

Может быть, это должен быть комментарий Стартовая сила-это 3х5, а не 5х5. Когда стероиды начинают интуитивно ориентироваться на определенные мышцы? Источник пожалуйста. @DaveLiepmann - я обычно делаю о ...
21

Принимает протеиновые коктейли без занятий спортом полезно или опасно?

Мой 25-летний брат пошел в спортзал два месяца назад. Он не один час тренировки, когда он ходит в тренажерный зал. Из-за чрезмерной работы в офисе, он не может ходить регулярно в тренажерный зал. Он принимает ежедневно, 30 грамм протеиновые коктейли. Если он не ходит в тренажерный зал на целую неделю, но продолжает принимать протеиновые коктейли, это выгодно? Или, опасно ли принимать протеиновые коктейли, пока не будет регулярно ходить в тренажерный зал? Я знаю, что после тренировки есть два-три ...
2 сент. 2015 г., 0:54:08